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福建省健身气功协会“三八”教研游活动永安举行

来源: 福建省协会 发布时间:2018-05-22
        3月20-22日,福建省健身气功协会“三八”节气功教学、研修、健身、旅游活动在古城永安举行,全省各地59名功友欢聚永安,在王少文老师带领下,到杨家寨桃花园观赏桃花,在龙头谷国家森林自然保护区“天然氧吧”呼吸新鲜空气、观瀑,在竹神广场教学、修炼功法,获益匪浅。
       这次功法修练的是“八段锦”、“马王堆导引术”、“易筋经”等,王少文老师从站桩的基本功抓起,点出站桩的功用和意义。从动作、意念、身姿、吐纳、松胯、力点等站桩要义一一作了讲解,对于初习者而言,无疑是最好的教益。
       教学三套功法,主题鲜明,既注重功法的全面训练、教学,发现存在问题,及时释疑解难,又侧重重难点的训练。诸如:易筋经的“倒拽九牛尾势”“九鬼拔马刀势”“三盘落地势”“卧虎扑食势”、“掉尾势”。马王堆导引术“鸟伸”这些动作是这次研习修练的重难点。 王少文老师指导“鸟伸”抬头蹋腰与“卧虎扑食”有相似之处,只是姿势与表现形式不同,但都是锻练脊椎、都有异曲同工之妙。王少文说:卧虎扑食的动作做不好,鸟伸的动作同样也做不好。针对这两个动作,王少文老师耐心细致不不厌其烦做示范,做指导,累得浑身是汗,对个别人还悉心指导,同时还要求习练者质疑问难,学员们自顾奋勇,争做习练,让老师指教,提高动作规范到位的水平,老师深入浅出的点拔,惟妙惟肖的动作,画龙点睛的点评,让大家觉得非常受用。通过这次研修习练,功友们的功法不同程度的得到提高,收获颇丰。
        练功前后,在老师的引领下,大家来到了杨家寨的桃花园,徜徉在桃林里,眼前一片片桃树、山坡、山顶、山弯、山坳、山沟、桃花盛开、一片花的海洋,桃花敞开了胸襟,迎接八方的来客,大家都被桃花迷住了,争相拍摄,一队队、一群群、还有三三两两的,个人自拍的,穿梭在桃林里,到处欢声笑语,真乃人面桃花相映红,人们仿佛走进世外桃园,沉浸在梦幻之中。
        龙头谷国家森林自然保护区,是功友们旅游观光的好去处,曲径、羊肠小道,廊桥栈道,里头植物种类繁多,不知名的树木花草、林琅满目,数不胜数。最深处还有高达几十丈的瀑布——百丈纱瀑布,是龙头谷瀑布之一,高58米,水流至上而下,像千尺薄纱一样挂在石壁表层,如同天上飘落的一件纯白丝巾,轻轻巧巧的挂在悬壁上,和两旁郁郁葱葱的树木相映成景,此处每立方厘米的负离子浓度达18500个,堪称“天然氧吧”。
        山水映衬交相辉映,美不胜收,大自然的美,让大家心旷神怡,令人陶醉,乐在其中,流连忘返…….. 永安之旅,练功、旅游两不误,老师尽师之责、尽“地主”之谊,让功友们身在春寒料峭的永安城,也倍感温馨,陡增了几分暖意。


    责任编辑:林贤基

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