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福建气功协会

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2016-10-15 14:16:52福建省协会

摆臀势之动作要领与关窍 壹 脊柱逐节卷屈与俯身下按相配合,促进椎间关节伸展。练习时,先下颏回收,枕骨上领,玉枕穴凸起,牵引颈椎,从第一颈椎 ... [详细]

2016-10-15 14:15:40福建省协会

动 作 路 线 与 节 点 摆臀势 是健身气功大舞第六势动作。 摆 ,其本义是排列、放置, 有摆放、摆平, 使其平衡、有序之意; 臀 ,是指人体的臀部, 是 ... [详细]

2016-10-15 14:14:19福建省协会

动作要领与关窍 壹 脊柱左右揉动与肺主气的功能相配合,以促进肺气的升降开合,脊柱是人体的脊梁,颈椎有7节、胸椎12节、腰椎5节,还有骶椎和尾椎组 ... [详细]

2016-10-15 14:11:17福建省协会

动作要领与关窍 俯身攀足与抬头跷足侧重导引手足三阳经,为摩肋的整体动作侧重调理六腑做好热身。在起身转体至第一个俯身攀足时,为什么编排了两臂 ... [详细]

2016-10-15 14:09:53福建省协会

动 作 路 线 与 节 点 摩肋势是健身气功大舞的第七势动作。 摩,从手,麻声,本义是摩擦;摩,研也,有切磋之义,故说相观而善之谓摩;摩,通磨,阴 ... [详细]

2016-09-02 15:28:09福建省协会

健身气功马王堆导引术教学体会 之 完整练习 内外合一 完整练习 内外合一 整体性是健身气功各套功法的创编原则之一。所以,习练任何功法都要从功理内 ... [详细]

2016-09-02 15:14:25福建省协会

健身气功虽有动功、静功之分,但静功虽静,却未尝不动;动功虽动,却未尝不静。古人云静未尝不动,动未尝不静,故动有内动与外动之分,静亦有内静 ... [详细]

2016-08-19 10:48:16福建省协会

八段锦,合生理,有氧功, 动和静,练和养,形合神, 相呼应,勤习练,功效高。 八段锦,合生理,有氧功,动和静,练和养,形合神,相呼应,勤习练 ... [详细]

2016-08-19 10:43:50福建省协会

犀牛望月的文化解诂 1 犀牛望月文化根源 犀牛望月是健身气功导引养生功十二法之第六式。其意是借喻犀牛的生理特点和习性及月白风清之幽静,以达修身 ... [详细]

2016-07-30 15:36:08福建省协会

健身气功与夹脊 1 夹脊之源流出处 夹脊又名夹脊穴、挟脊、夹背脊、佗脊、华佗夹脊等。在健身气功功法中,不光有穴位名词的使用,更多则作为动词运用 ... [详细]

2016-07-27 10:10:03福建省协会

导读 生命一旦融入自然的怀抱,便会勾兑出丰富的情愫与风景;泱泱天地总是演绎着生命的久远与鲜活。健身气功五禽戏的一招一式,法天、法地、法自然 ... [详细]

2016-07-27 10:01:37福建省协会

健身气功学练三部曲 在日常练功中,我们常会发现这么一种现象,那就是一个非常喜欢健身气功的爱好者,虽然每天花费很多时间学练功法,可仍然很难掌 ... [详细]

2016-07-18 14:00:58福建省协会

虎举:刚举柔张 阴阳互根 导读 生命运动的形式如诗如画,多姿多彩。那么,如何促进生命的健康运动,则是盘古至今热爱生命的人们追求的永恒话题。当 ... [详细]

2016-07-15 16:26:03福建省协会

脊柱的舞动 健身气功大舞功法运动的核心探究 健身气功大舞以古代简朴的舞蹈动作为基础,以脊柱为中轴,通过抻拉、旋拧、屈伸等方法舞动躯干,及肢 ... [详细]

虎与卧虎扑食势有何联系?

2016-07-13 12:54:02福建省协会

卧虎扑食势理法阐微 虎,俗称老虎 是猫科动物中体形最大的一种 性凶猛,力大 有百兽之王之称。 那么卧虎扑食势与虎究竟有什么联系? 其文化内涵又有 ... [详细]

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